салат Айсберг - 1 небольшой кочан
помидор средний - 1шт
шампиньоны молодые - 2 шт
авокадо - 1 шт
анчоусы - 10-15 шт
яйцо - 2 шт
масло оливковое
йогурт натуральный - 4 ст.л
лимонный сок - 1 ст.л, или по вкусу
пармезан для посыпки салата
соль морская по вкусу
смесь перцев по вкусу
свежий базилик и петрушка
Вскипятить воду. Выложить пищевую пленку в пиалу или стакан, смазать ее слегка оливковым маслом, разбить яйцо, завязать пленку. Положить яйцо в кипящую воду, как только белок свернется, достать яйцо и остудить. Аккуратно извлечь из пленки.
Салат и овощи помыть, обсушить. Грибы очистить от кожицы, авокадо от кожуры и косточки. Нарезать их, сбрызнуть лимонным соком чтобы не темнели.
Помидор очистить от семечек, нарезать соломкой.
В пиале взбить йогурт с лимонным соком, посолить и поперчить заправку по своему вкусу.
Салатные листья порвать руками, заправить, хорошо все перемешать, выложить на тарелку.
Сверху на салатные листья выложить нарезанные тонко шампиньоны, помидор, авокадо, анчоусы и яйцо пашот. Посыпать тертым пармезаном, украсить веточкой базилика и петрушки.